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大小:73.86M时间:2022-10-10
类别:生活服务系统:Android
睡眠健康管家APP是一款主打睡眠状态监测的软件,如果经常感觉自己的睡眠质量不佳,没有精神的话,那么不如使用这款软件来帮助你获取良好的睡眠状态吧!其会实时统计用户的睡眠时长,并会根据用户每个时间段的睡眠状况进行分析,带你找到问题所在!同时软件还准备了大量优质安眠曲,轻松舒缓的音乐让你放松神经,入睡更快速!
1、为您陈列出所有的常见问题,附带有操作的方法;
2、你可以清楚的看到解决问题的方法和操作的步骤;
3、能够检测用户的呼吸次数,随时掌握睡眠的质量;
4、在线可观看信息性的视频,了解视频提供的内容;
5、还提供睡眠呼吸机的操作方式,采用视频更清楚;
6、健康睡眠,了解饮酒、夜宵、咖啡等对身体影响;
1、系统的数据非常的明确,检测呼吸结果非常符合;
2、为用户提供关于健康睡眠设备的操作和使用方法;
3、可以及时参与自己的健康睡眠,提高睡眠的质量;
4、贴心人工客服为您服务,解答所有关于您的疑问;
5、根据常见的问题可以为您快速的解答自己的问题;
6、在线上观看信息性的视频,掌握设备的操作方式;
1、播放助眠音乐,提供很多白噪音、轻音乐等;
2、查看睡眠情况,专业检测报告,能了解睡眠;
3、添加日记、录每天心情,随时在线记录心情;
4、提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习;
5、在线切换音乐,有丰富音乐,让心情更放松;
1、日记记录:心事的累积必然导致我们失眠,这里,每日睡前可添加日志记录自己一天的心情,整理自己的情绪,拥有一个健康的睡眠。
2、睡前放松:可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐,还有助眠解压的自然音,为你的睡眠建立舒适区。
3、睡眠测试:睡前平静的心态是快速入睡的关键,提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠。
4、睡眠健康管家适用于:夜晚听睡眠音乐,睡着后需要自动停止,运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
5、对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠,夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
6、失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群,需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
v1.31466.1:
睡眠健康管家,专业睡眠监测让,你拥有健康睡眠,助你好梦。
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