凯格尔Go下载|凯格尔Go v2.2.6 安卓版下载

凯格尔Go是一款专业的运动健身教学软件。这款软件内有许多专业的健身课程，涉及多类健身方式，用户可以报名自己喜欢的运动课程进行学习。无论是小白还是资深锻炼者都可以在这里学习，总会有新的知识可以学到，并且有不同难度等级的课程划分。此外，凯格尔Go平台还会举办健身比赛供健身爱好者之间进行交流，也可以借此认识更多的同好。

应用特点

凯格尔Go图片

【专属个人健康恢复计划】

凯格尔go我们针对动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度，不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。

【海量专业课程周期跟练】

根据自身的身体情况为您智能生成您的专属训练课程

凯格尔Go真人专业老师视频演示，所有的动作都是专业的产后恢复老师亲自设计，全程一对一语音讲解，针对不同的年龄段，不同的人群，不同的产后身体问题，全方位覆盖详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动。让你没必要打针吃药，自然就可以让身体如初康复，有效解决你私密问题的难言之隐。

【每日记录】

填写个人数据，准确计算BMI，46条产后修复计划，全方位辅助你的产褥期。

体重：每天记录体重变化，上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。

腹直肌：用正确的方式测量腹直肌分离，并判断腹直肌分离类型，给你正确有效的修复方式。

三维记录：腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据！腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~

月经记录：简单易懂的经期记录~经期提示，月经预测，排卵期标注，一个小功能全方位负责你的大姨妈。

盆底肌力测试：专业的盆底肌力测试，让你更了解肌力变化。

【食谱制定】

不需要花时间精力寻找健康食谱，凯格尔Go推出了私人订制饮食计划，根据你的身体状况合理安排每日餐谱，运动饮食双护航。

应用优势

1、全新的语音交互技术，让用户可以通过语音指令控制应用操作更加方便。

2、丰富的健康推荐和营养建议，让用户可以更好地掌握健康生活方式。

3、凯格尔Go可以实时了解自己的运动效果和训练成果，更好地调整训练计划。

应用评测

凯格尔Go应用不仅提供了丰富的健身课程和个性化的健身方案，还通过全新的语音交互技术和实时讲解，让用户可以轻松掌握每个动作的正确方法。我特别喜欢应用设计的简单易懂，让我可以随时随地进行训练，而无需专业教练的帮助。此外，凯格尔Go还针对不同年龄段和身体状况的用户推出了不同的课程，让每位用户都能找到适合自己的训练计划。

通过使用凯格尔Go应用，我不仅学到了更多关于健身和营养的知识，还能够更好地调整我的训练计划，以达到更好的效果。该应用还提供了丰富的饮食推荐和运动计划，全程一对一的语音讲解让我感觉就像有一位私人教练在耳边指导。