健康运动 ● 应用

搜索分类

喝水助手 V1.8.84 安卓版

喝水助手 V1.8.84 安卓版

大小:15.86M时间:2024-02-24

类别:健康运动系统:Android

立即下载
应用介绍

上善若水,水利与万物而不争。水是生命的源泉,水滋养了万物,人的生存和健康离不开水,多喝水才能收获一个好的身体。今天小编给大家推荐的这款喝水助手app就是一个非常好用的提醒我们喝水的小工具应用软件,app为用户提供便捷及时的喝水提醒功能,让用户每天可以按时饮水,补充水分,养成一个良好的规律饮水的习惯,为用户健康提供帮助。还等什么呢,快点叫上你的小伙伴们一起,下载这款简单方便又实用的喝水助手app吧,一起拥有一个·健康的身体~

软件介绍

减肥、美容、抗抑郁,喝水就是如此简单高效的帮我们保持着身体的健康.

喝水助手帮你养成健康喝水好习惯,让你健康常相伴.

简单易用,丰富美观.每天喝水打卡,提醒时间自由定制,来挑战吧.

软件优势

【喝水助手】APP让你真正学会喝水,可以自定义录音提醒,关注【TA】的健康,从喝水开始。让亲朋好友一起使用,帮助大家“越喝越美越健康”。

真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用。当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」,对身体根本无济于事。

软件功能

* 卡片设计,简洁易用

* 设定目标,每日打卡,培养好习惯

* 自定义饮料杯子和水量,丰富而美观

* 定时提醒,提醒时间自由设定

* 数据统计一目了然

* 喝水记录长期保存,轻松查看

* 数据同步

* 支持桌面小插件

使用说明

每天喝八杯水的正确时间:

1.第一杯水:上午八点钟

早上起床后是不是觉得昏昏沉沉没睡醒呢,别急着吃早餐,先来杯淡盐水清理一下肠道,然后再喝一杯温开水保护肠胃,最后别忘了吃早餐哦!

2.第二杯水:上午九点钟

上午开始一天的工作时,别忘了喝杯水,一方面它可以让你精神焕发,更一方面还可以让你提神醒脑,提高工作效率哦,所以做工作之前千万别忘了喝杯水

3.第三杯水:中午十一点半

辛苦工作了一上午,马上就到午餐时间了,可是吃午饭之前记得喝杯水,避免因为空腹而引起暴食哦

4.第四杯水:下午一点半

午餐很重要,但是也要适量的吃到八分饱,如果吃的太饱会给肠胃造成负担,所以要记得在饭后20分钟喝杯水,促进消化

5.第五杯水:下午三点半

下午茶时间记得喝杯咖啡或者喝杯水,振奋精神哦

6.第六杯水:下午五点半

一天的工作结束了,下班之前记得喝杯温开水,缓解因为工作带来的疲劳哦

7.第七杯水:傍晚七点钟

这个时间段正是代谢的高峰期,记得喝杯温开水,促进身体排毒

8.第八杯水:晚上八点十五分

睡前两个时间之内喝杯水,可以预防血稠,另外正处于月经期的美眉可以选择喝两杯水,小编在这里建议大家睡前几分钟内不要喝水,避免第二天水肿。

更新内容

v1.8.84:

喝水助手帮你养成健康好习惯!

继续改进用户体验。

来试试吧。

精品推荐
猜你喜欢
同类下载

点击查看更多

网友评论