喝水提醒下载|喝水提醒app V1.6.95 安卓版下载

很多人都知道每天人体都需要喝八杯水，但是真的要做起来却非常困难，当大家忙起来的时候经常会忘记喝水，所以大家就需要这款喝水提醒app，通过该软件可以帮助大家养成定时喝水的好习惯，用户们自己可以自定义喝水的时间，等到指定的时间后就会进行提醒，同时也能记录下大家每天喝下了多少水，简单几个步骤就能让你拥有更好的生活方式。

喝水提醒app图片

应用功能

一、喝水提醒的主要功能

1、定时提醒您的喝水时间

2、自动减算每天的剩余喝水目标量

3、自定义每次喝水量

4、自动生成成绩单分析

5、可捆绑多人使用模式

6、喝水提醒支持数据同步

二、喝水的好处

1、保持身体水平衡健康

2、促进新陈代谢排毒

3、有助于预防肾结石

4、运动后补充体内流失的水分

5、有助抗压和镇静安神

6、有助消化，维持身材

应用特色

1、计算每天必需饮水量，专业科学

2、推算不同人饮水量，适应不同人体质

3、多个闹钟提醒，不限制闹钟的个数

4、喝水提醒到点饮水提醒，不错过饮水时间

5、设置极其简单，轻松几步就能完成

6、自动生成饮水成绩单，一键快速分享

应用优势

1、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲

2、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性

3、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比

4、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性的感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会

应用评测

自从开始使用喝水提醒app以来，我深刻体会到了定时饮水对于日常健康的积极影响。通过自定义喝水时间和设置多个闹钟提醒，我不仅养成了规律饮水的习惯，还有效管理了每日的饮水量。这款应用的设计非常人性化，操作简便，即使是初次使用的用户也能迅速上手。每次设定的喝水量都会自动减算，这让我能够清晰地了解自己的饮水进度。

此外，喝水提醒app还支持多人使用模式和数据同步功能，这意味着家人或朋友之间可以相互监督，共同维护良好的饮水习惯。应用中的饮水成绩单不仅能够自动生成，还能一键分享给他人，这一功能极大地增强了用户体验。长期使用下来，我发现自己的身体状况有了明显改善，尤其是在促进新陈代谢和提高精神状态方面。喝水提醒app确实是一款值得推荐的生活助手。