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大小:91.67M时间:2024-03-22
类别:健康运动系统:Android
辟谷轻断食app是一款十分专业的健康减肥软件,专为正在减肥的小伙伴量身定制。app能够根据每位用户不同的身体结构,量身定制专属减肥方案,帮助用户合理、健康、科学地安排减肥计划。同时软件还为用户提供了每日饮食提醒、热量计算等实用功能,通过科学的饮食规划和运动方案,让减肥从此变得简单,轻松拥有健康好身材,告别减肥难、不想动等烦恼,有需要的小伙伴千万不要错过哦。
*燃烧体内脂肪
*改善身体和大脑功能
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*辟谷轻断食科普小知识
*每日喝水追踪提醒
*辟谷数据可视化,了解不同阶段身体的状态
*断食跟踪和定时通知,帮助您坚持下去
1、手机断食追踪软件,轻松统计数据,智能分析,帮助用户养成良好的饮食习惯。
2、学习更多健康知识,制定更科学的断食计划,改善精神状态,降低患病风险。
3、辟谷计时器可以记录每天体重与轻断食数据统计,帮助您养成健康习惯。
4、间歇食物休息跟踪器有各种食物休息计划,适合各种人群使用。
5、用户可以通过这款软件养成良好的饮食习惯,保持健康的身材。
6、可以根据用户的身体状况制定个性化的减肥方案,更有针对性。
1、增强身体素质
其实辟谷就是指人在某一天选择不进食,只吃蔬菜水果,或者是只喝水,以这种方式来排除人身体内的毒素,人最长的挨饿记录可以达到5-7天,所以,一天不吃主食不会对人的身体造成太大的伤害,反而可以使人的身体素质有所增强。但是持续时间不宜过长,最好一周尝试一天。
2、激发想象力
医学家表明,在辟谷的过程当中,由于身体处于一种挨饿的状态,所以这个时候精神会极度的亢奋,能够激发人们的想象力。大部分的永垂不朽的作家一般都是穷困潦倒的状态,在这种情况潦倒的状态下,自然不能吃得太饱,所以创作热情也更加充足,平时的想象力也会更加天马行空。
3、排毒
在辟谷过程当中,人们能够明显看到自己的身体,脂肪有所减少,体重会开始急剧下降,但是辟谷并不是一种单纯的减肥方式,而是通过排毒的方法来将人体内多余的垃圾排出,由于人们平时每天都要进食,而且吃的东西一般都是一些高蛋白质食物,所以难免会有垃圾残留在人的体内,通过这种方式可以将这些垃圾一次性的清除给人体来一次大扫除,自然肠道干净了,平时吃东西消化的也会更快,新陈代谢会有所改善,也不会再出现代谢紊乱的这种情况。
v3.0.5:
修复已知bug,优化用户体验。
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