私人健身教练下载app|私人健身教练 v1.3.1 官方版下载

私人健身教练app是一款为用户提供定制健身教练服务的软件。这款软件能够针对用户的身体状况提供一对一科学健身计划设计，由专业的健身教练在线为用户提供咨询服务，不用去健身房就能够得到一对一指导，无论是增肌还是减肥都可以，从零基础开始一步步练习，每一天的健身计划都会记录在日程中，各类健身动作的教学都可以在这里找到。

软件特色

私人健身教练app图片

*热身和拉伸动作

*私人健身教练app自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果

使用教程

1、首次应用软件先别急着制定目标，点击界面左上角三横；

私人健身教练使用教程图片1

2、下拉选择设置；

私人健身教练使用教程图片2

3、先将性别和出生年份调制好再说；

私人健身教练使用教程图片3

4、然后回到训练计划窗口，根据平时运动情况；

私人健身教练使用教程图片4

5、设定每周目标，如每周训练天数，每周的第一天等，建议每周至少训练三天效果会更好；

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6、然后将界面下翻找到初级课程，如腹部初级；胸部初级、手臂初级等；

私人健身教练使用教程图片6

7、之后每天根据运动介绍，按时按量训练即可。

私人健身教练使用教程图片7

应用评测

私人健身教练app根据平时的运动情况，为我轻松找到了适合的初级课程，里面详细介绍了各类健身动作的教学。对于零基础的我来说，这里不仅提供了每天的运动介绍，还通过专业的健身教练在线为我提供咨询服务。

应用的界面设计简洁易懂，我通过设置性别和出生年份，定制了适合我的健身计划。每周的目标设定、下拉选择设置，让我可以按时按量训练。而最让我惊喜的是，不用去健身房就能够得到一对一的指导。每天的健身计划都清晰记录在日程中，包括热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度，以及详细的视频和动作指导。这款应用不仅满足了我的个性化需求，还提供了与朋友分享锻炼成果的功能，增添了锻炼的趣味性。

厂商：Leap Fitness Group

包名：homeworkout.homeworkouts.noequipment

MD5：0ACA590C73EF7930B2E9094A9C9DFD54

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