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大小:136.04M时间:2024-11-14
类别:健康运动系统:Android
柠檬轻断食app是一款通过管理进食来减肥的应用软件。这款软件会科学地安排用户每日进食用餐的时间和次数,对每次用餐花费的时间进行严格把控从而控制用户的摄入量。通过健康规律的进食作息来平衡摄入与消耗,让用户在日积月累中减轻体重。此外,软件内还收录了许多健康减肥食谱,合理的食谱能够让身体更加健康。
什么是轻断食?
‘轻断食’又叫‘间歇性断食’,是近些年来风靡一时的一种饮食方法,
这种方法既能减肥,又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦!
轻断食它并不是节食,而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
它不去规定你该吃或不该吃的食物,而是控制你进食的时间。敲重点:能瘦喔!
【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前应该进食还是断食,什么时间开始、什么时间结束,你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化,如:血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况,健康减脂才是你的终极目标喔!
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱,不需要费劲巴拉计算食物热量,我们都有!更不需要严格缩减你的美食库,你可以吃!柠檬制作组根据你的断食计划,为你推荐每一餐的营养掉秤食谱,营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物,记得不要热量超标哦!吃饭有当美女重要吗?!!!
【个性化断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划,如:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2,以及3种自定义计划,满足你的多种个性化需求。
你这么好看,可不能月半啊!不瘦下来,你永远也体会不到穿s码的快乐!
根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排,并会在相应的时间给你提醒
卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况
既能维持身体的健康,又能完成减肥塑身的效果,非常好用
v3.1.1:
【升级功能】
1.柠檬商城品类扩容
瞧一瞧,看一看啦,柠檬超市品类上新啦!
无论是想要精准管理体型的智能体脂秤,还是解馋低卡的辣条小食,亦或是营养均衡的套餐组合,这里一站式满足小主的多种需求,快叫上胖友一起逛超市吧~
2.柠檬智能体脂秤
只需绑定柠檬APP,轻轻一站,24项身体数据即刻同步;另还有专业的报告解读,让公主在变美的路上,每一步都能走的稳稳当当~
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