Wysa v3.6.1 安卓版
大小：8.63M时间：2024-04-26
类别：社交聊天系统：Android
社交聊天 ● 应用
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大小：8.63M时间：2024-04-26
类别：社交聊天系统：Android
Wysa app是一款非常有趣的智能AI机器人，也可以叫它焦虑治疗聊天机器人，对于很多有情绪焦虑的用户们来说它是个很好的聊天对象，当大家在和机器人聊天时，它会根据大家的语句来测评是否有抑郁症和焦虑症，如果你最近感到焦虑和沮丧，它会通过交流来帮助大家放松心情，解开内心的困惑，并且它还采用了CBT疗法，让大家可以克服心理健康的障碍。
-建立信心，减少自我怀疑并提高自尊心：核心冥想和正念，可视化，信心可视化技术，高级自尊心
-处理愤怒：正念冥想练习，以怜悯，平静思想和呼吸
-处理焦虑的想法和焦虑：深呼吸，观察思想的技巧，可视化和缓解紧张感
-累吗？获得一阵能量！Wysa中可视化和冥想练习可增强积极性并获得幸福的睡眠，快速瑜伽和体育锻炼可增强活力
-处理忧虑：观察正念，解决技巧，挑战消极情绪，练习呼吸技巧
-处理在工作，学校或人际关系中的冲突：特殊的正念和可视化技巧，例如空椅子练习，感恩冥想，练习以建立难于对话的技能
1、登录Wysa后，给自己选择一个昵称
2、构建您的空间，将需要帮助的挑战添加到您的空间中。
3、添加到您的空间，选择一种最适合你的风格
自我照顾：我更喜欢一个人面对挑战
引导支持：如果负担得起的话，我会和心理医生一起工作
4、点击右上角的三个点
5、在此可以设置一些app常用事项
6、点击主页面的：今天建立一个常规，可以开始你的情绪管理了
v3.6.1：
-获得正确的✅工具和技术
新物集 80.17M2千人在玩 新物集app这款软件为用户提供多种类型的线上桌游，提供游戏大厅供玩家创建房间或者加入房间，与其他的玩家一起游玩不同类型的桌游。
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Tandem 165.96M6千人在玩 Tandem是一款可以让大家接触到更多外语的社交聊天软件，通过匹配不同的学习搭子，用户们能够轻松掌握更多的语种。
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QQ 21.84M2千人在玩 QQ国际版是一款由腾讯科技（北京）有限公司开发的社交聊天软件。QQ国际版是针对交友国际化而推出的版本。在这里，你可以跟外国友人进行联络，交流。为了方便外国的友人使用QQ，还增加了很多外国人使用的板块功能。
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QQ 290.78M4千人在玩 QQ手机版App是一款功能非常全面的手机聊天软件，在这里，支持随意设置和展示自己的在线状态以及自动有效回复。
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QQ 290.78M385人在玩 手机版qq是一款受众非常广的聊天工具，任何人都可以在这里找到需要的功能，办公、闲聊、娱乐全都可以满足，此外还有关怀模式可以开启大字体的精简模式。
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Patreon 39M600人在玩 Patreon客户端这款软件可以让创作者与粉丝拉近距离，去更好地倾听粉丝的声音，与粉丝成为更加亲密的关系，并且可以在这里发布粉丝专属的福利内容。
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