星音情绪日记 v1.2.0 安卓版
大小：71.31M时间：2024-08-08
类别：实用宝箱系统：Android
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大小：71.31M时间：2024-08-08
类别：实用宝箱系统：Android
星音情绪日记是一款通过写日记的方式来管理情绪的软件。这款软件为用户提供便利的日记生成记录功能，可以添加文字、图片、视频等内容来记录自己每一天的情绪状态，通过这种方式来调理自己的心情，管理好情绪，拥有一个积极良好的心态。同时，软件还会为用户提供积极向上的心理调节练习，让用户学会把握自己的情绪。
1、情绪急救
当您处于深陷情绪，无法自拔时，用10分钟，平复情绪，让理性回归到自己的身躯。
2、心情日记
记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向的能量的场景，然后接近/远离它。
3、情绪书写
将心头情绪化为文字，深入解析背后的内涵，找到处理情绪的正确方式，让负面情绪转化为积极力量。
4、情绪感知力练习
像提升味觉一样，提升你的情绪感知，去感受更多层次、更丰富的世界，更好地理解自己和他人。
5、积极心理充能练习
为您提供有效的心理训练，增强自信，充盈能量，助您更好地应对挑战，活出更加充实、积极的生活。
1、自动生成情绪记录与趋势图表：星音情绪日记app能够自动记录用户的情绪状态，并生成趋势图表，帮助用户更直观地了解自己的情绪状态和模式。
2、学习情绪管理技巧：提供一系列的视频教程，教导用户如何有效地管理和控制自己的情绪，提升情绪管理能力。
3、数据安全保护：用户的所有数据都被严格保护，只能通过密码和指纹解锁，确保数据的私密性和安全性。
v1.0.5：
”书写+心理学” ，让你远离内耗，情绪收放自如！
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